Kuka olen?

Nina Kerkkänen

Diplomi ravintoneuvoja/ ravintoterapeutti/lyhytterapeutti-opiskelija

Vuosien omat terveyshaasteet ihon, suoliston ja mielialan kanssa herättivät kiinnostukseni terveyteen ja hyvinvointiin kokonaisvaltaisesti. Löysin itse valtavasti apua oireisiini oikeanlaisesta ravinnosta, tunnetyöstä sekä suoliston ja hormonijärjestelmän tasapainosta.

Koulutukseni Diplomi-ravintoneuvojaksi Terveysopisto Saluksessa vahvisti jo saamaani kokemusta ravinnon voimasta hyvinvoinnin tukena. Ravintoneuvojana olen empaattinen ja positiivinen kannustaja, joka huomioi terveytesi ja elämäntilanteesi kokonaisvaltaisesti. Erityisen kiinnostavaa minulle on suoliston hyvinvointi, stressin ja uupumuksen lievittäminen sekä jaksamisen tukeminen ravinnon avulla. Uskon, että suolistomme on toiset aivomme ja että monen epätasapainotilan juurisyy löytyy sieltä. Tähän viittaa myös yritykseni nimi gutfeelin – vatsanpohjatunne – sillä haluan, että hyvinvointi tuntuu sekä fyysisessä, psyykkisessä että emotionaalisessa vatsanpohjassa.

Lähdin kouluttautumaan lyhytterapeutiksi, jotta voisin tukea asiakkaitani entistä syvemmin ja tarjota työkaluja myös tunteiden ja mielen tasolla. Opiskelen IOASTissa Läsnäolon ja systeemisyyden lyhytterapeutiksi. Näen vahvasti, että ravintoterapia ja lyhytterapia täydentävät toisiaan: usein ravintoterapeuttisten haasteiden rinnalla on tarve sukeltaa omiin tunteisiin, sisäisiin tarinoihin ja tunnekotiin. Lähestymistapani lyhytterapiassa pohjautuu perhekonstellaatioon, tunnekeskeisyyteen, hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), mindfulnessiin ja ratkaisukeskeisyyteen.

Aiempi koulutukseni ja työni sosiaalialalla on opettanut minua kohtaamaan monenlaisia elämäntilanteita ja vahvistanut käsitystäni ihmisestä psyko-fyysis-sosiaalisena kokonaisuutena.

Vapaa-ajallani urheilen monipuolisesti, maalaan sekä rentoudun sohvalla hyvien sarjojen parissa. Lisäksi toimin Suomen ravintoterapiayhdistyksen hallituksen jäsenenä.

Koulutus: 

10/2024 - 01/2026 Lyhytterapiakoulutus, Läsnäolon ja systeemisyyden lyhytterapeutti, IOAST Institute of Awareness and Systemic Therapies

2019 -  diplomi ravintoterapeutin koulutus /Terveysopisto Salus

2018-2019 diplomi ravintoneuvoja /Terveysopisto Salus

2013-2016 Sosionomi /Metropolia ammattikorkeakoulu

Lisäksi erilaisia luontaistuotekoulutuksia sekä hyvinvointiluentoja. Päivitän osaamistani aktiivisesti.